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몸이 간지러울때 원인과 해결법

몸이 간지러울때 원인과 해결법

2020. 6. 10.

살면서 긴장을 하거나 얌전히 있는데도 몸이 종종 간지러워 기분이 안좋을때가 있죠. 이런 몸이 간지러울때 어떡해 대처를 해야되는지 원인은 무엇인지 알아보도록 합시다. 몸이 간지러울때 원인과 해결법 몸이 간지러울때 원인은? 원인은 다양하며 대충 원인을 보자면 탈수, 피부염, 건선, 과도한 땀, 위생불량이 있으며 외부자극으로는 벌레 해충에게 물렸거나 알레르기 반응이 있습니다. 몸이 간지러울때 해결법은? 손톱으로 간지러운 부분을 건들시 간지러움 증상이 심해질 수 있습니다. 그러니 되도록 간지러운 부분을 건들지 마시고 간지러울때는 세균을 조심하며 물로 세척을 하거나 잠시 다른 생각을 하며 간지럽다 생각을 자제 해야 됩니다. 그러니 몸이 간지러울때는 피부노출을 최대한 줄이고 물을 하루에 2 리터를 섭취하여 몸에 건..
눈 건강 지키는 운동

눈 건강 지키는 운동

2020. 6. 6.

눈 건강 지키는 운동 오늘은 눈 건강을 지키거나 되찾을 수 있는 눈 운동에 대해 알아보려고 합니다. 눈 운동은 눈 건강을 지키기 위해서는 매우 중요합니다. 눈 건강에 너무 소홀히 했다간 흐리게 보이는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 눈 건강 지키는 운동에 대해 바로 알아봅시다. 눈 건강 지키는 운동 chapter.1 1. 눈을 따뜻하게 문질러주기 첫번째 눈 건강 지키기 운동은 바로 눈의 피로를 풀어주는 방법인 '눈을 따뜻하게 하기'입니다. 청결한 손으로 눈이 따뜻해지게 손을 눈에 10초 이상 비비면 됩니다. 그러면 피로를 풀어줌으로써, 눈의 건강이 유지될 수 있습니다. 2회 이상은 반복하는 것이 좋습니다. 2. 눈 원근 운동 눈으로 가까운 것에 초점을 맞춰서 봤다가, 멀리 있는 것에 초점을 맞춰서 보는..