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몸이 간지러울때 원인과 해결법

몸이 간지러울때 원인과 해결법

2020. 6. 10.

살면서 긴장을 하거나 얌전히 있는데도 몸이 종종 간지러워 기분이 안좋을때가 있죠. 이런 몸이 간지러울때 어떡해 대처를 해야되는지 원인은 무엇인지 알아보도록 합시다. 몸이 간지러울때 원인과 해결법 몸이 간지러울때 원인은? 원인은 다양하며 대충 원인을 보자면 탈수, 피부염, 건선, 과도한 땀, 위생불량이 있으며 외부자극으로는 벌레 해충에게 물렸거나 알레르기 반응이 있습니다. 몸이 간지러울때 해결법은? 손톱으로 간지러운 부분을 건들시 간지러움 증상이 심해질 수 있습니다. 그러니 되도록 간지러운 부분을 건들지 마시고 간지러울때는 세균을 조심하며 물로 세척을 하거나 잠시 다른 생각을 하며 간지럽다 생각을 자제 해야 됩니다. 그러니 몸이 간지러울때는 피부노출을 최대한 줄이고 물을 하루에 2 리터를 섭취하여 몸에 건..
게임 창모드 전체화면 바꾸는법

게임 창모드 전체화면 바꾸는법

2020. 6. 9.

오늘은 게임속 창모드와 전체화면 그리고 창없는 창모드등 게임에 화면을 바꾸는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 메이플스토리 속 창모드 전체화면 바꾸는 방법은? 메이플스토리 같은 경우 옵션에서 창모드와 전체 화면을 바꿀 수 있으며 메이플은 화질에 따라 맵과 캐릭터 크기가 달라져 창모드와 전체화면의 화질 크기에 따라 달라질 수 있습니다. 마인크래프트 속 창모드 전체화면 바꾸는 방법 마인크래프트는 esc나 메인화면을 통하여 창모드 전체화면을 설정 할 수 있으며 비디오설정을 통하여 마인크래프트 화면 관련하여 화질과 크기 또한 설정할 수 있습니다. 오버워치 속 창모드 전체화면 바꾸는 방법 오버워치 또한 게임을 플레이하면 화면크기를 조절 할 수 있으며 esc로 설정을 열어 비디오 설정에서 화면크기와 창모드 전체화면을..
눈 건강 지키는 운동

눈 건강 지키는 운동

2020. 6. 6.

눈 건강 지키는 운동 오늘은 눈 건강을 지키거나 되찾을 수 있는 눈 운동에 대해 알아보려고 합니다. 눈 운동은 눈 건강을 지키기 위해서는 매우 중요합니다. 눈 건강에 너무 소홀히 했다간 흐리게 보이는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 눈 건강 지키는 운동에 대해 바로 알아봅시다. 눈 건강 지키는 운동 chapter.1 1. 눈을 따뜻하게 문질러주기 첫번째 눈 건강 지키기 운동은 바로 눈의 피로를 풀어주는 방법인 '눈을 따뜻하게 하기'입니다. 청결한 손으로 눈이 따뜻해지게 손을 눈에 10초 이상 비비면 됩니다. 그러면 피로를 풀어줌으로써, 눈의 건강이 유지될 수 있습니다. 2회 이상은 반복하는 것이 좋습니다. 2. 눈 원근 운동 눈으로 가까운 것에 초점을 맞춰서 봤다가, 멀리 있는 것에 초점을 맞춰서 보는..
왕 코와 블랙헤드 해결법

왕 코와 블랙헤드 해결법

2020. 6. 3.

왕 코/블랙헤드 해결법 오늘은 왕 코와 블랙헤드를 해결하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 코는 커지는 것은 순식간에 확 커질 수가 있어도, 다시 작아지게 하는 것은 매우 힘듭니다. 블랙헤드는 꾸준히 관리를 해야 하지요. 바로 알아보도록 합시다. 왕 코를 해결하는 여러가지 방법 일단 왕 코를 해결하는 방법에 대해 먼저 알아보도록 합시다. 코는 외모의 중요한 부분을 결정하기도 합니다. 높고 길고 오똑하면 잘생겨보인다는 인식이 많습니다. 1. 외모 고치기 설형외과에서 코를 고치는 것말고는 딱히 방법이 없는 것이 현실입니다. 실제로 백날 코를 누르거나 오똑하게 세워봤자, 효과를 봤다는 사람은 없습니다. 방법은 설형 밖에 없습니다. 콧구멍이 안 보이게 하는 것, 코를 더 커지게 하는 것은 실제로 성공한 사례가 ..
부모님께 효도하는 방법들

부모님께 효도하는 방법들

2020. 5. 3.

부모님께 효도하는 방법들 오늘은 부모님께 효도를 하는 방법들에 대해 알아보려고 합니다. 부모님은 우리를 낳아준 사람입니다. 어렸을 때에는 우리의 보호자이기도 했습니다. 부모님께 효도를 하는 효과있는 방법들을 바로 알아보도록 합시다. 부모님께 자식으로써의 도리를 지키기, 효를 보이기 먼저 부모님께 효도를 하기 위해서는 기본적인 것부터 지켜나가야 합니다. 부모님의 요구를 들어주는 것은 물론이고, 그리고 신분에 맞게 그에 맞는 일을 해야 합니다. 학생이면 공부를 게을리하지말고, 사회인이면 직장에 다니는 등의 경제활동을 해야 겠죠. 그리고 친척의 제사, 결혼식 등에는 부모님과 함께 가야 하고 말도 잘하고 뽐내기도 잘 해서 부모님의 어깨가 올라가게 하는 게 좋죠. 친절하게 대해주고 살갑게 애정표현도 해주세요. 그..
비듬 제거 방법 확실히 하자

비듬 제거 방법 확실히 하자

2019. 4. 16.

안녕하세요. 오늘은 비듬제거방법을 공유할까 합니다. 비듬때문에 고민중인분들은 꽤 계실겁니다. 비듬 제거 방법은 많죠.차례대로 공유하겠습니다. 먼저 비듬의 원인으로는 크게 3가지가 있습니다. 첫번째는 과다분비,두번째는 뇌 세포 과다증식, 세번째는 호르몬 불균형이라고 합니다. 이외에도 과도한 다이어트,스트레스, 샴푸 잔여물,환경 오염,위장 장애도 비듬이 나오는 원인이 된다고합니다. 그럼 이제 본론으로 들어가 비듬 제거 방법을 공유하죠. 베이킹 소다 활용 베이킹소다로 비듬 제거를 할수 있습니다. 이 비듬 제거 방법은 간단합니다. 적당량의 베이킹소다와 샴푸를 섞은 후 두피를 문질러주면 됩니다. 이 비듬 제거 방법의 번거로운점은 매일 머리감을때 베이킹소다와 섞어서 해야 매일 효과가 보인다고 합니다. 첫번째 비듬 ..
벌크업 운동법과 식단

벌크업 운동법과 식단

2019. 4. 13.

안녕하세요.오늘은 벌크업 운동법과 식단을 공유하겠습니다. 먼저 벌크업 운동법을 공유한다음에 벌크업 식단을 공유하겠습니다. 그럼 시작합니다. 일단 근육은 운동을 통해 성장을 하고 그 성장의 바탕에는 단백질 섭취가 있습니다. 그리고 그 단백질 섭취를 하려면 삶은 계란을 먹든 닭가슴살을 먹든 단백질 쉐이크를 먹든 해야겠죠? 상식이지만 강조해야 될것같아서 넣었습니다. 그럼 이제 제대로 들어가죠. 첫번째 운동법은 플라이 덤벨 입니다. 가슴쪽 근육을 발달시키는 벌크업 운동법입니다. 벌크업 운동법 중에서 꽤나 효과가 좋은 운동입니다. 낮은 의자나 헬스장 벤치랑 덤벨 2개만 있으면 되는 운동법입니다. 사진처럼 벤치에 앉아 팔은 가슴 중앙과 수직으로 가슴 옆에 붙이고,팔꿈치는 구부려서 고정시켜주세요. 그런다음 팔을 들어..
교복을 어떻게 빨고 관리해야할까?

교복을 어떻게 빨고 관리해야할까?

2019. 2. 6.

안녕하세요! 오늘은 미리 알아두면 좋을 교복 관리를 어떻게 해야 하는가에 대한 정보를 가져왔습니다. 요즘 초등학교 졸업하고, 중학교입학하는 아이들의 부모님들에게 좋은 걸 알려드리고자 해서 씁니다! 미리 알아두고 실천합시다! 그럼 바로 시작하겠습니다. 학교갈때는 교복밖에 입을 수 없고, 그렇기 때문에 세탁하는 횟수도 많아, 신축성,냉감 등 의류 기능성을 유지하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 세탁을 하는동안은 여벌의 교복을 입고다니는 학생들이 많은데, 그 여벌의 교복도 많아야 2벌 아니면 아예 여벌의 교복이 없는 경우도 많습니다. 교복을 오래 입고 의류 기능성을 유지하는 방법을 부모님들에게 알려드리는 시간을 갖겠습니다. 1.냉감 소재의 상의는 미지근한 물에서 중성세제로 세탁하자 냉감 소재의 상의는 심한 ..
플라스틱의 한계는 어디까지?플라스틱에 관한 재밌는 이야기 5가지!

플라스틱의 한계는 어디까지?플라스틱에 관한 재밌는 이야기 5가지!

2019. 2. 2.

플라스틱은 대부분 일회용이며, 가볍고 단단하며 값이 싸, 널리 쓰이고 있는 것입니다. 최근엔 환경파괴의 주범으로 떠오르기도 합니다. 쓰는 사람은 불문하고 다 사용하지만, 이것의 속성을 아는 사람은 흔치 않습니다. 간단히 말하자면 산소(C),수소(H), 산소(O), 질소(N)들이 1만개이상 결합된 거라합니다. 1.전자레인지에 데워도 되는 PP 색이 칠해진 플라스틱 컵에서 자주 볼 수 있는 'PP'는 요구르트 용기나, 음식을 담는 플라스틱 용기에 주로 쓰입니다. 내열성이 120~130도 가량으로 높은 온도에서 비교적 잘 녹지 않고 가볍습니다. 주로 전자레인지 사용이 가능한 제품이 많지만 PS보다 가격이 비싸고 가공성이 떨어집니다. 솔직히 음식을 플라스틱 용기에 넣고 돌리는일은 그닥없기에 잘 쓰지않을 같네요...
가글을 언제 해야 하는가?양치질을 습관화하는게 당연하다!

가글을 언제 해야 하는가?양치질을 습관화하는게 당연하다!

2019. 1. 31.

사람은 양치질도 당연하지만 그에 덧붙혀,가글까지 하는 분들이 있습니다. 가글의 청량함이 좋아서하는 사람도 있고 이거까지 안하면 치석이 좀 날까봐 하는 사람이 있습니다. 오늘의 주제는 "가글을 언제해야 치아건강에 좋은가??"입니다. 1.가글은 하루에 한번만! 가글은 입안에 있는 치석,세균들을 거의 모두 다 제거하는 아주좋은 효과를 가지고있지만,가글도 너무 자주하면 탈이 납니다. 전문가들은 하루에 한번만 하는걸 권장한다고 합니다. 가글을 너무 자주하면은 입냄새가 심해질수있고, 입안에 좋은 균이 죽어, 영양분이 빠져 나가거나 몸의 면역력을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 2.가글은 양치 직후에 하면 안된다 습관처럼 양치질을 끝낸 후 곧바로 가글을 하는 사람들이 많습니다. 가글의 시원함때문에 양치직후에 하는 가글이 도..