다이어트 방법 총정리!살뺴기 어렵다면 한번 실천해보자!
2019. 2. 9.
안녕하세요! 오늘은 다이어트 방법을 공유할까나 합니다. 나이가 약간 드신분들은 배가 조금 나오는경우가 있어, 다이어트를 시작하죠. 근데 그게 어렵다고 포기한 사람들도 있고, 성공한 사람들도 있지만 어쨌든 새해기념으로 주요적인 다이어트 방법만 공유할까합니다. 1번,2번 이런식으로 순서대로 알려드리겠습니다! 시작하기전에 삼시세끼 다먹고 살빼는 다이어트를 위주로 알려드릴건데여. 그 부분중 운동도 있기에 이런 걱정도 하는 사람도 있는데, 운동을 너무 열심히 해서 근육이 생기면 어쩌지? 이런 고민을 하는사람이 종종 있습니다. 그말은 즉, 공부를 너무 열심히해서 나사에 취직하면 어쩌지? 이 말과 같습니다. 경험담을 하나 말하자면 해병대에서 윗몸일으키기,체조,앉았다 일어나기,오리걸음 등등 5시간해도 약하게 다리에 알..
