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가글을 언제 해야 하는가?양치질을 습관화하는게 당연하다!

사람은 양치질도 당연하지만 그에 덧붙혀,가글까지 하는 분들이 있습니다. 가글의 청량함이 좋아서하는 사람도 있고 이거까지 안하면 치석이 좀 날까봐 하는 사람이 있습니다. 오늘의 주제는 "가글을 언제해야 치아건강에 좋은가??"입니다. 1.가글은 하루에 한번만! 가글은 입안에 있는 치석,세균들을 거의 모두 다 제거하는 아주좋은 효과를 가지고있지만,가글도 너무 자주하면 탈이 납니다. 전문가들은 하루에 한번만 하는걸 권장한다고 합니다. 가글을 너무 자주하면은 입냄새가 심해질수있고, 입안에 좋은 균이 죽어, 영양분이 빠져 나가거나 몸의 면역력을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 2.가글은 양치 직후에 하면 안된다 습관처럼 양치질을 끝낸 후 곧바로 가글을 하는 사람들이 많습니다. 가글의 시원함때문에 양치직후에 하는 가글이 도..